🔥 熱銷果膠任選 4 包只要 NT$219｜跑者補給入門組 🔥
精選人氣果膠：GU、SIS、32GI、紅牛、運動達人，任選 4 包只要 NT$219，補給不卡關，入門就上手！
📌 果膠怎麼吃？新手三步驟
- 運動前 10~15 分鐘：補 1 包（32GI / GU）
- 運動中每 30~45 分鐘：補 1 包（SIS / 紅牛）
- 搭配水或電解質 幫助吸收
🏃♂️ 果膠比較一覽表
| 品牌 | 濃稠度 | 咖啡因 | 電解質 | 碳水組成 | 使用建議 | 特色說明 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| GU | 濃稠 | 有 / 無 | ✅ | 麥芽糊精＋果糖 | 45–60 分 | 含胺基酸＋電解質 |
| SIS | 水狀 | 無 | ✅ | 麥芽糊精 | 起跑或中段 | 免配水、吸收快 |
| 32GI | 中濃稠 | 無 | ❌ | 多種碳水+米蛋白 | 賽前/中段 | 穩定供能、不甜 |
| 紅牛 | 水狀 | ✅ | ✅ | 葡萄糖 | 中後段 | 提神醒腦 |
| 運動達人 | 中濃稠 | 有 / 無 | ✅ | 異麥芽糊精＋葡萄糖 | 全階段 | CP值高、口味多 |
❓ 常見問題 FAQ
- Q：果膠需要搭配水嗎？
A：SIS 可免配水，其餘建議配 100–200ml 水服用。 - Q：吃果膠會不會拉肚子？
A：建議訓練時先嘗試，1 次 1 種果膠觀察反應。 - Q：登山能吃果膠嗎？
A：可以！任何耐力型戶外活動皆可使用。 - Q：果膠與能量棒差別？
A：果膠為液態吸收快，棒類咀嚼多但飽足感高。